Sau sinh con, chị em thường gặp vấn đề liên quan đến cân nặng, vóc dáng, làn da,…Tuy nhiên, nỗi ám ảnh lớn nhất có thể kể đến là rụng tóc sau sinh, khiến tóc mỏng đi trông thấy. Vậy nguyên nhân rụng tóc sau sinh của các mẹ bỉm sữa là gì và cải thiện bằng phương pháp nào? Cùng theo chân Xcelens tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin bổ ích trên hành trình lấy lại mái tóc mượt dày nhé!

Xem thêm:

• Giải mã lý do rụng tóc nhiều ở nam giới và hướng điều trị
• Tiêm meso điều trị rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh

Rụng tóc sau sinh là gì?

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng rụng tóc nhiều hơn bình thường sau giai đoạn sinh con. Đây là một quá trình tự nhiên liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự “sụt giảm” mạnh mẽ của hormone estrogen.

Trong giai đoạn mang thai, nồng độ estrogen sẽ tăng cao và kéo dài chu kỳ sống của tóc. Giúp cho mái tóc trở nên dày và ít gãy rụng. Tuy nhiên, sau khi sinh con loại hormone này sụt giảm đáng kể và khiến tóc “bước nhanh” đến giai đoạn nghỉ ngơi, liên tục gãy rụng. Rụng tóc sau sinh chỉ xảy ra tạm thời cho đến khi nồng độ hormone ổn định trở lại. Thường xuất hiện từ 1 – 6 tháng, nhiều trường hợp kéo dài đến 12 tháng.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc sau sinh

• Sự thay đổi hormone: Nguyên nhân chủ yếu khiến tóc rụng sau sinh. Sau khi sinh, nồng độ estrogen giảm đột ngột làm cho các nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi (telogen). Lúc này tóc dễ rụng và yếu hơn so với bình thường.
• Căng thẳng sau sinh: Đối với các chị em sau sinh nở áp lực thường rất lớn. Gây căng thẳng từ thể chất đến tinh thần, làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và gia tăng nguy cơ tóc gãy rụng..
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Việc thiếu hụt dinh dưỡng như Vitamin, khoáng chất (sắt, kẽm, biotin, vitamin D, omega-3,…) làm tóc trở nên yếu và rụng nhiều.

Cách chăm sóc và giảm rụng tóc sau sinh

Các chị em quan tâm rất nhiều đến vấn đề giảm gãy rụng và chăm sóc tóc sau sinh. Tuy nhiên, việc sở hữu mái tóc dày, khỏe mạnh và ít gãy rụng cần kết hợp bởi nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là các cách chăm sóc tóc cụ thể:

Bổ sung dinh dưỡng

Cơ thể cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vừa bảo vệ sức khỏe vừa nuôi dưỡng mái tóc. Nên lựa chọn các loại Vitamin và khoáng chất như:

• Biotin (Vitamin B7): Giúp tóc luôn được phát triển khỏe mạnh và giảm thiểu việc gãy rụng.
• Sắt: Khi cơ thể thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, tóc sẽ rụng nhiều và khô, yếu hơn.
• Kẽm: Giúp duy trì sức khỏe của các nang tóc.
• Omega-3: Các axit béo này có tác dụng chống viêm và tăng cường sự phát triển của tóc.
• Vitamin D và Canxi: Giúp cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ quá trình tái tạo tóc.
• Protein: Tóc được cấu tạo từ keratin, một loại protein. Việc bổ sung đầy đủ protein là quan trọng để tóc khỏe mạnh.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ

• Sản phẩm chăm sóc tóc: Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả và serum dành cho tóc yếu, dễ gãy rụng. Với các thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất gây hại cho tóc và da đầu như sulfate, paraben,..
• Dưỡng tóc: Sử dụng các loại dầu dưỡng tóc từ tự nhiên như dầu dừa, dầu argan,..để cung cấp đủ độ ẩm và giúp tóc chắc khỏe hơn..
• Tránh tác động nhiệt và sử dụng hóa chất mạnh: Hạn chế sấy tóc ở nhiệt độ cao, sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm, duỗi tóc,..có thể làm tóc yếu đi và gãy rụng nhiều hơn.

Tiêm meso điều trị rụng tóc sau sinh

Liệu pháp “vàng” trong việc điều trị rụng tóc sau sinh là mesotherapy. Mesotherapy là phương pháp tiêm dưỡng chất trực tiếp vào da đầu bằng các loại kim siêu nhỏ. Nuôi dưỡng nang tóc cũng như kích thích mọc tóc hiệu quả hơn so với các liệu pháp thông thường. Giúp cải thiện tình trạng tóc rụng, tăng cường độ dày cũng như độ chắc khỏe của tóc.

Phương pháp này với mục tiêu cốt lõi là kích thích tăng trưởng tóc; tăng cường tuần hoàn máu tại vùng da đầu, giúp nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn; giảm viêm và phục hồi tóc hư tổn.

Tiêm meso điều trị rụng tóc sẽ thường được thực hiện theo các liệu trình, mỗi liệu trình có từ 4 – 6 buổi. Tùy theo tình trạng mái tóc và nhu cầu cải thiện của người điều trị để bác sĩ, chuyên da đưa ra phương án phù hợp nhất.

Gen Hair sản phẩm điều trị rụng tóc, kích thích mọc tóc và ngăn gãy rụng “đỉnh cao” thuộc Xcelens Thụy Sĩ. Với một số thành phần chính như:

• D-panthenol: Giúp cải thiện việc sử dụng năng lượng có trong thực phẩm, cải thiện quá trình đổi mới tế bào. Tạo ra kháng thể, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương cũng như mang đến sức sống, độ chắc khỏe cho tóc.
• Vitamin B6: Đóng vai trò trong việc tổng hợp carbohydrate, protein, chất béo,…cũng như cảm ứng sự hình thành các tế bào hồng cầu và hormone; can thiệp vào quá trình tổng hợp protein và có trong các axit amin mà nó tham gia vào quá trình sản xuất kháng thể.
• Vitamin B1: Rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa đường và dẫn truyền các xung thần kinh, chuyển hóa oxy.
• Vitamin H (Biotin): Hình thành keratin khỏe mạnh, tăng hấp thụ dinh dưỡng cho tóc, kích thích mọc tóc, tăng tốc độ tăng trưởng tế bào.

Gen Hair là giải pháp hàng đầu giải quyết các vấn đề về rụng tóc, rụng tóc sau sinh hoặc rụng tóc do di truyền ở cả nam và nữ. Giúp mở rộng nang tóc, giảm gãy rụng và kích thích mọc nhanh hơn. Giảm thiểu chẻ ngọn, kích thích lưu thông tuần hoàn máu và tăng hấp thu dưỡng chất cho tóc, tăng cường hệ miễn dịch nang lông. Hiệu quả cải thiện rõ rệt chỉ sau một liệu trình tiêm.

Xem thêm:

• Tiêm mesotherapy là gì? Top 6 tình trạng da cần tiêm mesotherapy
• Biến chứng thường gặp sau tiêm meso, bạn nên biết?

Kết luận

Qua những chia sẻ trong bài viết trên, Xcelens hy vọng đã giúp bạn có thêm thông tin cần thiết trong việc tìm hiểu về tình trạng rụng tóc sau sinh. Đừng quá lo lắng vì đây chỉ là tình trạng tạm thời, hãy kiên trì thực hiện những biện pháp gợi ý trên để sớm có được mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt nhé!